由美かおるさん
不変のプロポーション
もはや普遍

平成の初期　西野バレエ団でアルバイトさせていただいていた頃
時々事務所でお会いすると　とても気さくに話しかけてくださいました
今も当時と変わらぬキラキラ感を纏っていらっしゃる

由美ブリージングの効果絶大ですね

あの頃　事務所の方から冗談混じりに「『ミス水戸黄門』に応募しなさい」と勧められたのも楽しい思い出です

そう言えばスタジオに設置のピアノも　西野バレエ団ゆかりの品
そのお話はまた改めて

スタジオが入居する建物の 防災訓練 に参加しました
消防隊員の方５人にお越しいただいての本格的な訓練です

水消火器での模擬消火 消火栓使用訓練　のほか
地下にある電源設備を浸水から守るため
地下駐車場入り口での土嚢積み訓練
かなりしっかりとした内容です
隊員さんからの総評もいただき
大変有益でした

生憎の雨模様でしたが
土嚢積みの実践は豪雨の中行うことになりますので
訓練としては適していたとも言えましょう

これらも救急救命講習と同様
役立つ日が来ない方が良いのですが......

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お稽古を始めてから身長が2〜3cm伸びた！
こういったお話　大人になってからクラシックバレエを楽しんでいる当スタジオのおとなリーナにはよくあります

身体を引き上げ　脚に重さをかけないことで脚の動きに表現力を生み出すバレエの基礎訓練は　関節内の空間を広げていきます
必然的に　膝や股関節などの軟骨同士が擦れ合うことの予防につながります 
また　上半身の重みを脚の負担にしないのが基本ですので　軽やかな動きを意識することで上半身の筋肉が発達し　肩こりや腰痛の予防にもつながります 
そして　ウェストの高さの重みは　ウェストの高さで支えたいのと同様に　頭の重みは首に載せないようにします(頭部は筋肉薄いので総動員です) 
お顔も　目は目の高さで　口角は口角の高さで　支えるように意識しますので　表情筋の発達も望めます 

舞台で身体能力ぎりぎりのテクニックや演技を披露するには　身体に強い負荷がかかりますが 
基礎訓練は　自重を利用し　左右対称に行いますので　身体を整え怪我を予防していくことに適しています

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あゆコロちゃん体操指導者養成講座の一環で
救急救命講習を受講しました

AEDの実習など緊張しましたが
とても有益な講習でした