本厚木駅から徒歩3分
厚木で一番歴史のある
フィットネスクラブ　ザムロッド　で
Ivy Ballet 在籍の講師が指導する
クラス

・しっかりした軸
・ぶれない体幹
・自由な関節の動き
などを目指した日常動作にも役立つエクササイズです
フィットネスクラブの方々向けにアレンジした 
安全で楽しい アンシェヌマン をご提案 
広々としたメインスタジオで楽しめます
自分のからだと向き合いながら
じっくりとインナーを鍛えることで　
姿勢を整え、無理なく動ける体をつくります
自分のペースで少しずつ筋力をつけていきたい方にお勧めします

sachi
PHI Pilates インストラクター
AYJ 認定ヨガインストラクター

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